Bliskość·6 min czytania
Seks w ciąży i po porodzie - komfort i bliskość
Ciąża i okres po porodzie nie oznaczają końca intymności. Wymagają tylko trochę więcej uważności - i lepszego wsparcia dla ciała.
W ciąży
Unikaj pozycji obciążających brzuch i leżenia na plecach po pierwszym trymestrze. Pozycje boczne z poduszką pod biodrem odciążają kręgosłup i pozwalają się rozluźnić.
Po porodzie
Ciało potrzebuje czasu. Kiedy jesteś gotowa, zacznij od pozycji, w których masz pełną kontrolę nad głębokością i tempem. Poduszka pod biodrami pozwala na łagodne wejście bez presji.
Uniesienie bioder pomaga też przy uczuciu suchości - zmienia kąt i redukuje niekomfortowe tarcie.
Bliskość ponad seks
W tym okresie ważniejsza od stosunku bywa sama bliskość - dotyk, wspólne leżenie, masaż. To buduje fundament, na którym seks wraca w swoim tempie.